끔찍할 정도로 편한 ‘의자’가 우리 몸에 미치는 영향력

인류가 번영하는데에 큰 역할을 한 발명품 중 하나가 의자라고 생각하는데요. 역설적이게도 의자 만큼이나 사람 몸을 망치는 물건도 없다고 봐요. 

의자에 앉는 순간 척추에 걸리는 압력이 몇 배 증가하죠. 머리의 위치가 중심선에서 벗어나는 건 당연하구요.

무엇보다 ‘코어’라고 불리는 우리의 몸통이 하나둘씩 스위치를 꺼요.

앉아서 일하는 사람들이라면 누구나 공감하시리라 생각합니다. 실제로 앉아있는 시간이 길수록 복부에 살이 찌거든요ㅠㅠ

뱃살은 어쩔 수 없다하더라도 허리가 자꾸 굽고 거북목이 되는 것 같아서 자세를 교정하려고, 방석이나 각종 기구들을 사용해봤는데요. 잠시더군요…

얼마 못가 구부정한 자세로 돌아가더라구요. 

앉아있는 내내 자세에 신경을 쓰고, 코어에 긴장을 해야할 텐데 현실적으로 참 쉽지가 않습니다ㅠㅠ

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