운동을 해서 건강해지는것 뿐만 아니라 외관도 중요합니다.

< 털의 중요성.jpg >

사람으로 치면 근육의 중요성인가 옷의 중요성인가 ㅋㅋ

개인적인 생각이긴 하지만 원래 운동을 하는 여러 이유중 외관적인 것도 상당히 큰 부분이죠..

특히 헬스 같은건 더욱요

근데 또 헬스를 아무리 하더라도 식단을 하지 않으면 몇년을 하더라도 발달이 엄청 더디고 자괴감에 빠지기 쉽죠 …ㅠㅅㅂ

크로스핏을 해도 사실 몸의 변화를 보려면 식단은 무조건 해야하는데 그게 운동보다 더 어렵네요

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